081.18746538 Lunedi - Venerdi dalle 9:00 alle 21:00 Via Alessandro Longo 11 - Vomero - Napoli

Vertical Mat Pilates

È importante notare che il Vertical Mat® non è semplicemente il Mat in piedi: è un programma che prevede moltissimi esercizi di rafforzamento in posizione distesa prima e seduta poi. Oltre a molti esercizi di preparazione alla postura eretta. Un cliente normalmente può impiegare anche 20 sedute prima di arrivare ad affrontare una lezione intera di Vertical Mat® e la gradualità e la progressività sono fondamentali per ottenere un risultato valido. Il VERTICAL MAT PILATES consente di lavorare in modo globale e completo su tutte le funzioni dinamiche del corpo umano, rinforzandolo e potenziando tutte le funzionalità che si traducono nei gesti quotidiani che tutti compiamo ogni giorno, in questo caso, gesti fatti e condotti con maggiore controllo, proprietà e qualità motoria.

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